故事围绕着航空管制员迪伦·布兰森展开，他过着规律而乏味的生活，拥有一种超乎寻常的洞察力。然而，一天下午的2点22分，迪伦经历了一场不寻常的事件，他被神秘的光亮所麻痹，差点导致他指挥的一架飞机失事。自那以后，他每天都在相同的时间感受到这个神秘的光亮，逐渐发现自己被卷入了一个神秘的时间循环之中。

在这个命运的编织中，迪伦偶然遇见了莎拉，一个让他心动的女性。更让他震惊的是，莎拉竟然是他差点酿成飞行事故的航班上的乘客，而且他们竟然生日相同。这一系列的巧合开始让迪伦对生命中的奇妙之处感到好奇。然而，随着两人的关系深入，越来越多的巧合和神秘现象开始出现，似乎将他们的命运紧密相连。

幻觉频繁出现，事件不断循环，而一桩三十年前在纽约中央车站发生的情杀案也与迪伦和莎拉的命运产生了联系。迪伦开始着手探究背后的秘密，他逐渐揭示了这个“2：22”的时间背后隐藏的秘密，发现那起三十年前的凶杀案竟然即将重演。